Unhealthy Issues and diseases in life : types,causes and home remedies

Blood Pressure Blood Pressure  Blood Pressure आज लोगों की जीवनशैली में रच बस गया है। WHO के अनुसार  पूरे world में एक साल में लगभग 7.5 मिलियन लोग Blood Pressure से मर जाते हैं जो कि कुल deaths का 12.8 % है। ये एक चिंता का विषय है। आज लोगो ने भले ही Blood Pressure को अपनी लाइफ स्टाइल का एक हिस्सा मान लिया हो पर आगे चलकर शरीर पर इसके जानलेवा परिणाम हो सकते हैं।हम इसमें पढ़ेंगे कि High Blood Pressure और Low Blood Pressure को कैसे control करें। साथ ही साथ High bp और Low bp के reasons और symptoms क्या हैं।  Blood Pressure क्या होता है--- हमारा ह्रदय ब्लड को नसों में से पूरे शरीर में पहुँचाता है। ये ब्लड ऑक्सीजन , CO2 और पचे हुए खाने को शरीर के अलग अलग हिस्सों में पहुंचने में मदद करता है। जब दिल धड़कता है तो ये energy और ऑक्सीजन को शरीर में पहुंचाने के  लिए चारो तरफ ब्लड को पंप करता है। जैसे ही blood शरीर में फ़ैल जाता है ये Blood vessels के sides को push करता है। जिससे एक दबाव पैदा होता है और उसी को हम Blood Pressure कहते हैं। एक नॉर्मल ब्लड प्रेशर की reading